ЯК СТАТИ ЩАСЛИВИМИ БАТЬКАМИ ЩАСЛИВИХ ДІТЕЙ? (Взято з Батьківська спілка)

1. РОБЛЮ ТЕ, ЩО ЛЮБЛЮ РОБИТИ
Хоча б зрідка. Щоб бути щасливими батьками – ми маємо бути не лише батьками.
2. ЛЮБЛЮ ДИТИНУ ТАКОЮ, ЯКОЮ ВОНА Є. НЕ ЗА ЩОСЬ, А ПРОСТО ТАК 
Із усіма її сильними й слабкими сторонами, проблемами та примхами, радощами та сумом, незручністю та неслухняністю. Люблю, навіть якщо вона робить щось, що засмучує мене. Бачу в дитині її власні потреби та інтереси – те, що любить саме вона, а не що очікую від неї я. Люблю без завищених очікувань та вимог.
3. ПРОЯВЛЯЮ СВОЮ ЛЮБОВ ДО ДИТИНИ, ЩОБ ВОНА ЦЕ ВІДЧУВАЛА
4. РОБЛЮ ЩОСЬ ПРИЄМНЕ ЧИ КОРИСНЕ РАЗОМ З ДИТИНОЮ
Щиро проявляю інтерес до її життя, емоцій, але водночас поважаю її приватний простір та право побути самій. Більше дарую приємних вражень, ніж речей – подорожі, розваги тощо.
5. ЛЮБЛЮ СЕБЕ
Дбаю про себе, свій відпочинок та здоров’я. Не все заради дитини!
6. ЛЮБЛЮ ТОГО, ХТО ПОРЯД
Підтримуємо одне одного. Дитина вчиться цьому в нас.
7. ЛІКУЮ СВОЇ ДУШЕВНІ РАНИ
Вони є в кожного. Головне – бажання це змінити.

8. ЗНАХОДЖУ ФІЗИЧНУ РОЗРЯДКУ

Спорт чудово знімає напруження. Чи прогулянка швидким кроком. У момент злості б’ю подушку або стіну, кричу там, де ніхто не чує, чи хоча б убік від дитини.
9. ДУМАЮ ПРО РІШЕННЯ ПРОБЛЕМИ, А НЕ ПРО САМУ ПРОБЛЕМУ
«Що я можу зробити просто зараз, щоб виправити це?» – запитую я себе і шукаю рішення, починаю з маленьких кроків.
10. ВІДПОЧИВАЮ Й ЗАДОВОЛЬНЯЮ ЕЛЕМЕНТАРНІ ПОТРЕБИ
Сон, їжа, фізична близькість, хоча б трохи часу на самоті або медитація, спілкування з коханою людиною й друзями тощо. Щось приємне суто для себе.
11. ДІЛЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ТА ОБОВ’ЯЗКИ В СІМ’Ї. НЕ БЕРУ НА СЕБЕ НАДТО БАГАТО
Щоб віддавати дитині сили – їх треба звідкись брати. Домовляюсь з іншими членами родини щодо обов’язків, прошу про допомогу, дякую.
12. СПОКІЙНО ІГНОРУЮ ОЧІКУВАННЯ, ОЦІНКИ ТА ЗАСУДЖЕННЯ СТОРОННІХ ЛЮДЕЙ
Щодо того, якою має бути моя дитина чи моє батьківство.
13. ЗНАХОДЖУ ПІДТРИМКУ У ДРУЗІВ ЧИ БАТЬКІВ ЗІ СХОЖИМ ДОСВІДОМ

ЩАСЛИВІ БАТЬКИ - ЩАСЛИВІ ДІТИ!!!