Міжнародний день «з'їж яблуко»

18 вересня проводиться Міжнародний день «З'їж яблуко». 

Щорічно в третю суботу вересня в усьому світі відзначається день «З’їж яблуко». Цьогоріч цей день припадає на сьогодні, 18 вересня. Метою його святкування є привертання уваги людей до простого та ефективного методу підтримки здоров’я, яким виступає щоденне вживання цього цінного фрукта.

В Україні яблуню завжди вважали чудо-деревом. В старих народних казках були згадки про молодильні яблука.

Мов маленький м’ячик,

Висить, а не скаче,

Рум’яне, гладеньке,

На смак солоденьке.

***

Влітку у садочку

зріє під листочком,

Восени, набравши соку,

Стане враз червонобоким.

***

Запашні, рум’яні,

Є солодкі, є пряні,

Є кислі, є терпкі,

Є м’які, є міцні.

Є свіжі, сушені.

 А для того, щоб дізнатися майбутнє, казковим героям потрібно було лише почати катати яблучко по тарілочці.

 В наші дні про користь яблук відомо навіть малюкам. Але споживання яблук, як і всіх фруктів та продуктів, має бути помірним. Чернігівські дієтологи кажуть, що дорослій здоровій людині можна з’їдати не більше, ніж 3-4 плоди яблуні вагою по 120-150 г. Надлишок навпаки – шкодить організму. Напередодні та в день цього свята в багатьох школах та дитячих садочках проводять челенджі, коли діти та вчителі їдять яблука та закликають це робити інших.               Француженки вважають, що жінка повинна з’їдати в день 2 яблука: одне для здоров’я, друге – для краси. А наші бабусі казали: «Їж одне яблуко в день – і лікар тобі не потрібен».        Тож, смакуйте яблуками щодня і будьте здорові!

Джерело: https://cheline.com.ua/news/society/17-veresnya-mizhnarodnij-den-zyizh-yabluko-273743

 Ми теж їли яблука .І закликаємо всіх з' їдати 1-2 яблука в день. А вони дуже смакують дітям на перервах.